2024/06/23

緊張のためなかなか結果が残せないのは…。 《大垣市で音楽の楽しさと素晴らしさを伝えるため基礎から必要な事を伝える『WIEN MUSIC ACADEMY（ウィーンミュージックアカデミー）』です。》

こんにちは。

大垣市の北大垣駅より徒歩15分、
『WIEN MUSIC ACADEMY（ウィーンミュージックアカデミー）』です。

音楽の楽しさと素晴らしさを伝えるため、プロの演奏家や作曲家たちが、基礎から必要な事をお伝えしていきます。

 

前回に続き、心理カウンセラーが在籍のため、音楽だけではなく、人間関係の作り方や、緊張をほぐす方法などを少し掘り下げてお伝えしたいと思います。

 

私たちの生活の中で、面接やスピーチ、プレゼンなど、さまざまな緊張の場面がありますね。

コンクールや発表会なども緊張する方が多いのではないでしょうか。

「うまくやりたい」「失敗したくない」

どうしても考えてしまうと緊張してしまいます。

この緊張のせいで実力を発揮できないのはもったいないですよね。

 

一般的に緊張する場合は以下の場合があります。

 

●大きなプレッシャーがある

「失敗が許されない」「うまくやらなければならない」といったプレッシャーこそが、緊張する根本的原因となります。

プレッシャーが大きければ大きいほど、より緊張しまいます。

たとえプレッシャーがあったとしても、容易にできる状況では緊張もそれほど大きくならないでしょう。

自分にとってハードルが高い状況で、大きなプレッシャーがあるときに、人は緊張するのです。

 

●極端な考え方をする

「100点以外は全部駄目」「うまくいかなかったら人生は終わり」

そんな極端な考え方をしていると、「絶対に成功させなきゃ」と自分で自分にプレッシャーをかけることになり、緊張も輪をかけて大きくなってしまいます。

 

 

そんな方には様々な方法で、プレッシャーを軽くする考え方や捉え方をしたりとアプローチをさせていただきます。

毎日の練習やレッスンではうまく演奏ができているのに、いざコンクールや本番になかなか結果がついてこなかったりする方、ぜひ当教室で心理カウンセラーのアドバイスを受けてみませんか？

 

お問い合わせはいつでもお気軽にお問合せくださいませ。

お問い合わせ先電話番号は以下となります。
（09049219980）

レッスン中などで出られない場合もございます。ご了承いただければと思います。

———————————-

【会社概要】

WIEN MUSIC ACADEMY
（ウィーンミュージックアカデミー）

電話番号 090-3080-8210

営業時間 10:00～20:00

定休日 毎週日曜日

住所 〒503-0023
岐阜県大垣市笠木町403-6

 

●WIENピアノ教室

〒503-0023
岐阜県大垣市笠木町８６−３７

• ＜前の記事